Conversas na Desportiva - Flash Interview #6

O percurso de um atleta nem sempre começa por paixão. Às vezes começa por necessidade e transforma-se em compromisso. Neste episódio do Conversas na Desportiva, converso com Bruno Bondoso, atleta com um percurso marcado pelo trabalho, pela consistência e pela capacidade de se desafiar ao longo do tempo. Falamos do seu início no atletismo, da construção paciente do atleta que é hoje, da importância da mentalidade e do foco no processo. Entramos também no universo das provas de endurance: como se treina, como se prepara uma prova longa e o que é preciso para manter a cabeça alinhada quando o corpo começa a pedir mais. Aos 52 anos, o exercício físico continua a ser uma ferramenta de desafio e evolução. Falamos da relação entre treino e da importância de continuar em movimento e da nova fase de transição para o Hyrox, com novos objetivos e novas aprendizagens.
Uma conversa sobre longevidade, disciplina e sobre nunca deixar de avançar mesmo quando o caminho muda.
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